Dependência ou amor? Saiba diferenciar esses sentimentos

Entenda as diferenças entre esses sentimentos e veja como manter um relacionamento saudável e feliz.

Muitas pessoas acreditam que a vontade de estar sempre ao lado do companheiro e querer saber tudo - mas tudo mesmo – a respeito de sua vida são sinais de um grande amor... Mas, na verdade, trata-se de um sentimento diferente: a dependência. "Quem ama de maneira saudável e madura respeita a individualidade e a liberdade do parceiro. Já o dependente é possessivo e ciumento, sente-se inseguro e constantemente angustiado, com medo de não conseguir corresponder às expectativas do outro. Geralmente, essa reação é causada por uma imaturidade afetiva e emocional", explica a psicóloga Suzy Camacho. 

A criança recém-nascida depende totalmente de sua mãe, para que a alimente e satisfaça todas as suas necessidades. Mas, conforme cresce, o ser humano aprende a ser independente e buscar sozinho a sua felicidade. "Há pessoas, no entanto, que permanecem afetivamente imaturas por toda a vida. Precisam de cuidados e atenção exclusiva mesmo depois de adultos. Quando elas vivem um relacionamento amoroso, perdem sua individualidade e se concentram totalmente no parceiro: precisam saber onde e com quem está, telefonam durante todo o dia, desejam estar a par de tudo o que acontece no dia a dia do companheiro e não dão espaço algum. Em outras palavras, a pessoa explora e manipula o outro para suprir suas carências emocionais. Esse sentimento deixa de ser amor e se torna uma necessidade", explica a psicóloga. E uma convivência baseada na dependência e na posse não é saudável. "A perda da liberdade, as cobranças e as desconfianças geram frustrações e insatisfações - irritam, sufocam e acabam levando ao desgaste da relação", conta Suzy. Porém, segundo a especialista, reverter essa situação é possível: "Para viver um amor verdadeiro é importante que cada um tenha seu espaço e se realize individualmente". 

Para que o relacionamento seja tranquilo, equilibrado e livre de pressões, a psicóloga aconselha:

  Busque sua satisfação pessoal. "Entenda que suas alegrias não dependem apenas dos outros, mas de você também. Descubra quais são seus anseios e interesses e procure realizá-los." 

 Mantenha um grupo de amigos que não inclua seu companheiro, conviva com eles e deixe sua cara-metade agir da mesma maneira! 

 Não abra mão de seus prazeres. Você adora dançar, mas seu parceiro detesta? Então, curta a balada com seus amigos! 

 Seu namorado gosta de jogar futebol no sábado? Vá ao cinema! "Quando vocês se encontrarem, estarão mais felizes e realizados", orienta Suzy. 

 Procure se divertir sozinha. Aprenda a ser uma ótima companhia para si mesma, sem depender da presença de outras pessoas. 

  Trate-se com carinho, invista na sua autoestima, cuide da sua beleza. Após o banho, que tal entregar-se a uma gostosa massagem com o Hidratante Corporal Dove? Com a pele mais macia e sedosa você se sentirá mais segura e confiante. Experimente! (*Fonte: Portal Vital/Unilever)

http://www.bonde.com.br/?id_bonde=1-34--23-20120410