Não são poucas as mulheres que enfrentam uma barreira
na hora H, e que acaba as impedindo de curtir os prazeres ao lado do amado na
cama: a timidez.
Muitas vezes, o que pode ser apenas uma encanação com
uma parte do corpo ou a vergonha de fazer alguma posição pode se transformar em
um bloqueio na hora do sexo.
A psicóloga e psicoterapeuta Tamires Vieira, afirma
que a timidez na cama não é algo que acontece só com pessoas que já são tímidas
em qualquer outra situação. “Muitas vezes a pessoa é até extrovertida, mas na
hora da intimidade acaba travando”, conta Tamires. Ela também revela que uma
das causas da timidez na cama pode ser o tipo de criação que a mulher recebeu:
“Algumas pessoas crescem sem receber uma educação sexual adequada e acabam se tornando
mulheres que não sabem como lidar com sua sexualidade. Se o parceiro propõe
algo um pouco diferente, ela não sabe como reagir, o que decidir, e acaba
travando”.
Experiências não muito agradáveis, baixa autoestima,
medo de fazer algo errado ou desapontar o parceiro também são apontadas como
causas da vergonha na cama. Para deixar as neuras e medos de lado e ter uma
vida sexual saudável e cheia de prazer no sexo, veja as três dicas abaixo do
que você pode fazer para se livrar da timidez na cama. Coloque-as em prática e
confira os resultados com seu parceiro!
Foto:
Thinkstock/ Getty Images
Melhore
a autoestima
Você até pode ter alguma encanação com seu corpo,
afinal, a maioria das mulheres mudaria algo em si mesmas. Mas não é porque você
está um pouco acima do peso ou tem alguma parte do corpo que não gosta que irá
travar na hora do sexo. “Alguma só aceitam transar com a luz apagada por terem
vergonha do próprio corpo”, diz Tamires. E não é só isso: há mulheres que não
deixam o parceiro tocar em algumas partes de seu corpo ou até permitem, mas
sentem-se muito incomodadas. “Mulheres com baixo autoestima precisam trabalhar
esse problema e deixar as preocupações de lado. Uma forma de fazer isso é
focando mais no prazer do momento, sem pensar em imperfeições”, indica a
psicóloga.
Respeite seus limites
“A mulher não precisa ter vergonha de aceitar algum
pedido do parceiro, mas também não pode ter medo de dizer não se não sente-se
bem com alguma proposta”, afirma Tamires. Ou seja, se você não suporta a ideia
de fazer sexo oral, por exemplo, não sinta-se coagida a fazer só porque seu par
pediu. Seja sincera e até proponha outra ideia. Se você acaba fazendo algo que
não quer, tem mais chances de ficar retraída.
Descubra o seu prazer e converse
Muitas vezes, a mulher tem vergonha de dizer que não
está sentindo prazer. Isso não é tão raro de acontecer, e seria facilmente
resolvido com uma boa conversa. Mas antes de dizer ao seu parceiro o que está
faltando para a transa de vocês ficar mais quente, você precisa saber como
sente prazer. Por isso, se conhecer é indispensável. Além da masturbação, você
precisa “guiar” seu par para que ele faça o que te excita. “Fingir que está
sentindo prazer é um grande erro. Provavelmente, o homem não mudará sua atitude
na hora do sexo se não souber que a parceira não está satisfeita”, alerta a
psicóloga.
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