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5 – Criatividade
Você será mais criativo (a) na maneira de se expressar. Muitas pessoas se isolam pensando que, de alguma forma, o tamanho ou formato do corpo podem limitá-las a usar certo tipo de roupa ou quanto à prática de alguns movimentos. Quando você aceita a si mesmo, encontra, naturalmente, uma nova forma de expressar-se criativamente através da roupa que veste. Além disso, sente-se mais confortável e poderoso (a) para comunicar-se através da linguagem corporal.
6 – Aceitação
Você aceitará melhor aquilo que não pode mudar e poderá mudar aquilo que ainda conflita com os seus objetivos de vida. Por exemplo, você pode ter herdado as sardas da sua mãe ou a perna grossa da sua avó, mas você pode aprender a aceitar e enxergar o lado bom desses traços físicos. E também terá a oportunidade de modificar aquilo que não lhe agrada. Se estiver acima do peso, e isso lhe incomodar, então você estará mais motivado a mudar em virtude do amor e respeito que você tem por você mesmo.
7 – Gratidão
Uma atitude de gratidão faz toda a diferença. Talvez as celulites em suas pernas incomodem ou o seu estômago pareça flácido. No entanto, quando você começar a ver os pontos negativos com outros olhos e com mais gratidão, você será capaz de amar seu corpo mais facilmente. Lembre-se que o seu estômago digere muito bem os alimentos e que suas pernas lhe permitem os seus movimentos.
8 – Amor
Quando o amor vai, ele também volta. Quando você se aceita e ama seu corpo do jeito que ele é, fica mais fácil amar as pessoas que estão à sua volta, pois você não está preso a uma atitude negativa em relação a si mesmo. Quando você ama os outros sem reservas, eles vão te amar e respeitar naturalmente, e, assim, você vai reforçando a sua própria imagem corporal positiva.
9 – Expressão
Você pode descobrir sua força interior e sua beleza. Dedique um pouco do seu tempo todos os dias para expressar-se de alguma forma, seja na escrita, na pintura, costura, culinária ou até dançando e cantando no chuveiro. O que é divertido e expressivo para você é uma porta de entrada para sentir-se mais forte e original. Lembre-se de que nossa singularidade é o que nos diferencia dos outros.
10 – Vida
Você vai aprender a viver o momento. Seu corpo é do jeito que está agora, e mesmo se você quiser mudar isso, não espere até que a mudança aconteça para amá-lo e apreciá-lo. Você só tem este momento para se amar, não espere mais. A vida te criou exatamente assim, com suas falhas, manias, hábitos e tudo mais. Tudo isso faz parte de uma história de vida que te trouxe até o que você é hoje. Seu caminho é perfeito porque você o fez assim.
Você será mais criativo (a) na maneira de se expressar. Muitas pessoas se isolam pensando que, de alguma forma, o tamanho ou formato do corpo podem limitá-las a usar certo tipo de roupa ou quanto à prática de alguns movimentos. Quando você aceita a si mesmo, encontra, naturalmente, uma nova forma de expressar-se criativamente através da roupa que veste. Além disso, sente-se mais confortável e poderoso (a) para comunicar-se através da linguagem corporal.
6 – Aceitação
Você aceitará melhor aquilo que não pode mudar e poderá mudar aquilo que ainda conflita com os seus objetivos de vida. Por exemplo, você pode ter herdado as sardas da sua mãe ou a perna grossa da sua avó, mas você pode aprender a aceitar e enxergar o lado bom desses traços físicos. E também terá a oportunidade de modificar aquilo que não lhe agrada. Se estiver acima do peso, e isso lhe incomodar, então você estará mais motivado a mudar em virtude do amor e respeito que você tem por você mesmo.
7 – Gratidão
Uma atitude de gratidão faz toda a diferença. Talvez as celulites em suas pernas incomodem ou o seu estômago pareça flácido. No entanto, quando você começar a ver os pontos negativos com outros olhos e com mais gratidão, você será capaz de amar seu corpo mais facilmente. Lembre-se que o seu estômago digere muito bem os alimentos e que suas pernas lhe permitem os seus movimentos.
8 – Amor
Quando o amor vai, ele também volta. Quando você se aceita e ama seu corpo do jeito que ele é, fica mais fácil amar as pessoas que estão à sua volta, pois você não está preso a uma atitude negativa em relação a si mesmo. Quando você ama os outros sem reservas, eles vão te amar e respeitar naturalmente, e, assim, você vai reforçando a sua própria imagem corporal positiva.
9 – Expressão
Você pode descobrir sua força interior e sua beleza. Dedique um pouco do seu tempo todos os dias para expressar-se de alguma forma, seja na escrita, na pintura, costura, culinária ou até dançando e cantando no chuveiro. O que é divertido e expressivo para você é uma porta de entrada para sentir-se mais forte e original. Lembre-se de que nossa singularidade é o que nos diferencia dos outros.
10 – Vida
Você vai aprender a viver o momento. Seu corpo é do jeito que está agora, e mesmo se você quiser mudar isso, não espere até que a mudança aconteça para amá-lo e apreciá-lo. Você só tem este momento para se amar, não espere mais. A vida te criou exatamente assim, com suas falhas, manias, hábitos e tudo mais. Tudo isso faz parte de uma história de vida que te trouxe até o que você é hoje. Seu caminho é perfeito porque você o fez assim.
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