Preliminares responde: sexo faz bem apenas para homens?

Os benefícios do sexo são válidos tanto para homens quanto para mulheres. O papo de que sexo demais deixaria a mulher com problemas foi usado durante muitos anos para controlar a vida sexual feminina - assim como dizer que masturbação deixa a mão peluda, para que os meninos focassem sua atenção em outra coisa.

Conheça alguns benefícios do sexo para sua saúde:

Coração protegido
A relação sexual pode ser considerada um exercício físico e, como ele, aumenta o trabalho cardíaco e a pressão. Se a ideia é cuidar bem das artérias, 30 minutos em 5 dias da semana são necessários. Gostou dessa academia?

Pausa no estresse
Voluntários de um estudo da Universidade de Paisley, na Escócia, que tinham uma vida sexual ativa, com penetração, mantinham mais a calma em situações estressantes. Tudo isso porque o sexo relaxa e mantém a ansiedade controlada. Mas nada de transformar a diversão em maneira de fugir dos problemas, hein, senão as coisas ficam mecânicas e perdem a graça!

Musculação na horizontal
Durante o ato sexual, os músculos da vagina se contraem e trabalham pesado. Essa musculação pélvica não só colabora para maior controle da mulher na hora do sexo – alô, pompoarismo – como diminui o risco de incontinência urinária, por exemplo.

Fim da dor
Sexo produz endorfina, um hormônio que deixa você com um sentimento de bem estar e alivia qualquer sensação dolorosa. Melhor ainda é que depois do ato sexual ela continua trabalhando no seu corpo e deixando você animada por uma boa parte do dia.

Mais amor próprio
Quando você faz sexo, sente e dá prazer, a autoestima melhora significativamente. Para a mulher, o principal é sentir-se desejada e bem cuidada, por isso as preliminares são tão importantes.

Adeus, gordurinha
Ao fazer sexo você utiliza a mesma quantidade de energia do que se trotasse (corrida um pouco mais lenta) a 7,5 quilômetros por hora. Nessa brincadeira são queimadas entre 100 a 300 calorias. Vale aquele chocolate pós almoço, não vale?

Santa imunidade
Quando você troca fluídos com outra pessoa faz com que seu corpo fique atento aos anticorpos. A atividade física que o sexo exige aumenta esse sobreaviso. Pesquisadores americanos acreditam que quem faz sexo uma ou duas vezes por semana tem o sistema imune mais preparado. Alguns médicos discordam dessa pesquisa e dizem que um sistema imunológico melhor é característica das pessoas felizes. Que tal unir o útil ao agradável e fazer sexo com quem te faz feliz? ;)

Sono dos justos
Você já sabe que utiliza diversos músculos e muita energia em uma relação sexual. O que não sabe é que toda essa agitação pode ser responsável por um sono calmo e tranquilizante. Isso acontece porque as substâncias que o corpo libera após o orgasmo criam uma sensação de bem-estar e exaustão, aí você dorme como um bebê! Mas vê se não vai virar pro lado e deixar a outra pessoa falando sozinha, hein!

http://br.mulher.yahoo.com/blogs/preliminares/preliminares-responde-sexo-faz-bem-apenas-para-homens-131110521.html

Mapa do sucesso: deixe seu homem louco de tesão

É claro que cada caso é um caso, mas há alguns pontos específicos no corpo dele que, se você cuidar com carinho e atenção, pode deixá-lo ainda mais animado para o sexo e acreditando que você é uma deusa na cama.

Orelhas
Muita gente não gosta e acha nojento colocar a língua na orelha alheia ou receber esse tipo de carinho, mas as orelhas são tão sensíveis que apenas a respiração coladinha ali, algumas palavras certas e um nariz ou lábio passando suavemente por elas já fazem todo o trabalho.

Nuca
Mordidinhas, arranhões e beijos molhadinhos fazem o maior sucesso nessa região. Além disso, segurar no pescoço dele enquanto vocês se beijam o deixa seguro. Surpreenda-o.

Mamílos
Eles são delicados e polêmicos. Pode ser que você encontre resistência quando chegar ali, já que muitos homens acreditam que essa seja uma sensação de tesão exclusivamente feminina, mas, com calma, mostre a ele que a área erógena pode ser muito bem aproveitada por vocês.

Passe a língua com delicadeza, beije o peito dele como um todo e dê atenção especial aos mamilos. Se ele relaxar, não vai se arrepender.

Caminho da Felicidade
Aqui o jogo é psicológico. Você está entre o umbigo e o pênis e pode deixar no ar um sem número de promessas, desejos e situações.

Use os dedos. Passe delicadamente a ponta deles pela região até chegar no cós da cueca. Deixe entrar a pontinha do dedo na cueca, nada mais. Volte para o umbigo. Isso dá certo com beijos e língua também. Ele vai ficar maluco!

Coxas
No mesmo esquema do Caminho da Felicidade, mas ainda mais sensível por estar mais perto do pênis, a parte interna da coxa e a virilha, quando tocadas, deixam qualquer homem maluco.

Aqui você pode ser um pouco mais incisiva e dar pequenas mordidas levinhas e chegar com a língua até a virilha.

Pênis
Na cabeça do homem, o grande astro da festa. E como homens gostam de se sentirem especiais – pois é, eles adoram – dar atenção ao pênis é uma forma de massagear seus egos. O jogo pode ser psicológico e físico.

Além de elogiar a exuberância daquele membro, você deve segurá-lo com vontade, passar a língua e os lábios. Não precisa chegar no sexo oral, se não quiser – e se for, use camisinha -, apenas aproveite a sensibilidade e deixe o gato a ponto de bala.

Não se esqueça que masturbação é algo que os homens amam. Dê esse gostinho a ele.

Saco
Cuidado! É uma zona erógena, mas é delicado e uma emoção um pouquinho mais forte pode levar tudo por água abaixo.

Acaricie o saco escrotal com mãos leves, leve-o a boca ou use brinquedinhos específicos para isso. Principalmente durante o sexo oral. Ele vai amar.

Períneo
Muitos homens morrem de medo dessa área. Ela fica entre o saco e o anus e é alvo de muito preconceitos. Fique atenta à reação do gato para saber o que ele está achando da aproximação, mas só pare se ele pedir.

Suavemente massageie a região, uma massagem delicada, como você faria no seu próprio clitóris. Com dedos leves passe por toda a região e combine isso com a massagem escrotal e beijos nas coxas e virilhas.

Depois de passear pelo corpo dele, descobrir gostos, sensações e deixa-lo maluco, é hora da penetração. Aqui não tem muito segredo, é só curtir o momento!

http://br.mulher.yahoo.com/blogs/preliminares/mapa-sucesso-deixe-seu-homem-louco-tes%C3%A3o-163935065.html  

Dez coisas que deixam um homem maluco (no mau sentido)

Depois de ler a lista de "Dez coisas estúpidas que os homens fazem para impressionar mulheres", fiquei pensando que as mulheres também fazem umas coisas que deixam qualquer homem — e outras mulheres — com vontade de enfiar a cabeça em um buraco no chão, no melhor estilo avestruz.

Diferente do homem, que quer impressionar, a mulher quer mostrar como é fofa, carinhosa, como você é importante para ela e a relação de vocês é um mundo encantado.

Por isso, para a minha estreia aqui no Yahoo! Mulher, resolvi listar dez coisas que garotas fazem deixam qualquer um com a impressão de que está vivendo um pesadelo — ou comédia ruim - sem fim.

1 - Falar com voz de cachorro
Aí você pergunta, mas que raios é 'voz de cachorro'. E eu explico: sabe aquela voz que as mulheres — e alguns homens — teimam em fazer para brincar com cachorros e crianças? Parecendo que voltaram a ter três anos de idade? Pois é. Alguma pessoa resolveu trollar o mundo dizendo que isso era fofo e deu no que deu. "Amozin, ti ti você qué pá comê agola di noiti? Qué uma piticinha, bebezinho fofinho?" não é algo que deixa ninguém feliz.

2 - Assistir só filme água com açúcar
Dois minutos de filme e já está todo mundo chorando. Aquele número sem fim de suspiros e fungadas no cinema. E ele sem saber o que fazer. Homens não sabem lidar com choro — pode ser pela mentira de que homens não choram -, mas o fato é que ninguém ensinou que quando uma mulher chora em um filme ele deve ficar...quieto. Deixa ela chorar.

O duro é quando você quer assistir apenas a filmes assim e as explosões e tiros nunca entram no roteiro. Quer ver o cara ficar traumatizado e não querer mais pisar num cinema? Não? Então é hora de variar!

3 - Surtar falando com as amigas ao telefone
"Noooooooooooooossa, você viu o que aquela piranha disse?", e depois disso minutos sem fim de gargalhada estridente. Quem aguenta? Não importa o assunto sobre o qual você esteja conversando com a sua amiga e o quão divertido é aquilo, respeite quem está ao seu redor. Seja seu namorado, um paquera, a tia da limpeza, o cobrador do ônibus... Ninguém quer saber tantos detalhes! Fora que o "ele falou", "aí eu falei", "daí ele disse"...Parece nunca ter fim!

4 - Cobrar
Tem coisa mais chata do que alguém dizendo o tempo inteiro como você deve agir, se portar, falar, comer, dirigir e tudo mais? Pois é, é horrível e lembra as épocas em que sua mãe resolvia te pegar de jeito. Às vezes as mulheres nem notam, mas fazem exatamente a mesma coisa. E aí é cobrança de que ligue, que dê um presente de surpresa, que diga o que sente, que seja romântico em público... Que tal curtir o homem que você já tem ao invés de criar outro?

5 - Contar intimidades por aí
Dizem que homem adora contar vantagem, mas quem conta cada detalhe do que rolou com o namorado para as amigas somos nós. A gente acha que a intimidade que temos com elas permite tudo isso, mas você já imaginou como seu namorado se sente ao olhar pra cara da sua amiga que sabe que ele gosta que você faça aquela coisa?

6 - Viver de dieta
Não existe nada mais chato no mundo do que conviver com alguém que não come nada. Ou que olha todas as calorias no rótulo dos alimentos. Comer faz parte de ter uma vida social. Você sai para jantar com os amigos, tomar uns drinks e comer umas besteirinhas, tomar um sorvete...

É claro que você não precisa comer até explodir, mas viver de dieta torna tudo menos divertido. E outra, homem não gosta de mulher magra demais, quem curte isso é estilista.

7 - Achar que ele tem que pagar suas contas
Vamos deixar as coisas bem claras: se ele paga um jantar é porque quis ser gentil. Isso não quer dizer que ele tenha obrigação de pagar tudo dali para frente. Ninguém, além de você mesma, tem que pagar nada para você. Se ainda assim você achar que ele tem essa obrigação, não reclame quando for chamada de interesseira.

8 - Criar problemas que só existem na sua cabeça
Quando as mulheres foram criadas, uma dose extra de imaginação foi dada de presente. Basta ele dizer que não pode encontrar você naquela noite que milhares de enredos dignos de novela das oito são criados. Ele tem outra. Ele tem duas outras. Ele está cansado de você. Ele enjoou de você. Ele não quer mais nada com você. Mas sabe qual a verdade? Ele está cansado e quer dormir cedo. Tem como não enlouquecer com toda essa maluquice?

9 - Ser dependente
Uma das coisas que o fez se apaixonar por você foi a sua independência. Você nunca precisou de ninguém para fazer suas coisas, ir ao cinema, à balada ou jantar naquele restaurante novo. O problema é que depois de começar a namorar você não consegue mais dar nem um passo sozinha. Pede para que ele a busque no trabalho, na estação do metrô, a acompanhe até no cabeleireiro, etc.

Espaço é importante para a relação e ter saudade faz bem. Como um cara pode ter vontade de estar ao seu lado se isso se tornou uma obrigação?

10 - Esperar que ele tome a iniciativa para tudo
Nada deixa um homem mais interessado do que uma mulher que sabe o que quer. Você tem que seduzir, que deixar claro o que quer. Uma mãozinha discreta passando pela nuca dele não diz isso, você tem que pegar o que deseja. É simples.

Não espere que ele a beije, beije-o. Não espere que ele tire sua roupa, tire a dele. Não espere que ele diga que quer te ver, faça-o antes. Nada disso vai fazer com que você pareça atirada, desde que vocês estejam em sintonia. Homens gostam de mulheres que sabem o que querem e quem quer não espera nada cair do céu.

http://br.mulher.yahoo.com/blogs/preliminares/dez-coisas-que-deixam-um-homem-maluco-no-182845254.html

Masturbação: uma mão lava a outra

Desde menina você escuta que não pode colocar a mão aqui ou ali, que não deve cruzar as pernas e segurá-las assim com força, que nada deve tocar aquela região sagrada. E você, quando pequena, fazia isso. Todas nós fazíamos, mesmo sem saber o que era, apenas seguindo o instinto de reproduzir algo 'gostoso' que tinha acontecido por acaso. Instinto.

Já para os meninos é um assunto normal e até tratado com orgulho. "Deixa o menino demorar um pouco mais no banho, ele tá naquela idade...".

Mas e quando o tema passa a ser masturbação a dois? Ah, aí sim é que a coisa fica ainda mais complicada - e gostosa!

Pra mim, o ciclo sexual deveria ser: beijo, masturbação, sexo. Preliminares não são nada mais do que isso: masturbação a dois bem feita. Ok, e sexo oral, mas esse é um assunto mais específico, que fica pra outro post. ;)

A masturbação individual serve para você conhecer seu corpo, descobrir o que dá prazer, como dá prazer, qual a melhor ordem das coisas... E masturbação não tem nada de parecido com sexo. É outra coisa, outra sensação. É você com você, sem preconceito, sem certo ou errado, só prazer.

E para que serve a masturbação a dois? Preparar para o sexo? Não! Masturbação a dois serve para conhecer o outro, que algumas vezes tem o corpo tão diferente do nosso e outras vezes pode ter as mesmas características físicas, mas sensações completamente diferentes. E, para isso, o outro deve suspirar, respirar mais rápido quando der vontade, gemer, segurar a mão no lugar em que ela está e pedir para continuar...

Da mesma maneira que para conhecer as ideias de alguém você bate um papo, para conhecer as preferências sexuais da pessoa a quem você quer dar prazer, vocês se masturbam juntos. E aí não há segredo: é mão na coisa, coisa na mão. Não há mistério.

Mas há nuances. Não queira ir direto ao ponto. Conheça o corpo inteiro da pessoa - tem um filme em que o Ponto G de uma garota é atrás do joelho, por exemplo -, cada pequena parte, cada característica única, a sensação que cada tipo de toque dá. Uma assopradinha pode ser muito melhor do que um toque em alguns caso. Outras vezes a língua funciona muito melhor do que os dedos. Pernas, seios, pele... vocês têm tantas possibilidades. Use a imaginação!

E isso não é para ser feito só uma vez, ou só no começo da relação. Masturbação a dois é a saída para uma vida sexual feliz, realizada. Você não conseguirá fazer seu namorado feliz, sexualmente, se não conhecê-lo. Não dá pra adivinhar o que cada um curte. Explore.

Torne o momento da masturbação uma hora especial do casal. Divirta-se, ria, gema, diga o que vier a cabeça, não se reprima, não se reprima, não-se-re-pri-ma! Sexo é uma das experiências mais incríveis que um casal pode ter, aproveite-a da melhor maneira.

E agora mata a minha curiosidade, na sua relação, há espaço para a boa e velha masturbação? ;)

http://br.mulher.yahoo.com/blogs/preliminares/masturba%C3%A7%C3%A3o-uma-m%C3%A3o-lava-outra-211644573.html

AFINAL, O QUE É COMPLEXO DE ÉDIPO????

 por: Jorge Elói
Complexo de Édipo é um dos conceitos fundamentais de Freud, na Psicanálise. Este conceito refere-se a uma fase no desenvolvimento infantil em que existe uma “disputa” entre a criança e o progenitor do mesmo sexo pelo amor do progenitor do sexo oposto.

Complexo de Édipo foi introduzido por Freud na Psicanálise. Ele baseou-se numa tragédia da mitologia grega de Sófocles (Século V a. C.). Na tragédia grega, Laio e Jocasta tiveram um filho, Édipo. Este mata o pai para ficar com a mãe, terminando com o suicídio de Jocasta e a automutilação de Édipo.

O Complexo de Édipo é fundamental e essencial no desenvolvimento infantil. Esta é dada como Universal, isto é, comum a todos os seres humanos, apesar de existirem alguns estudos que questionam essa universalidade.

O Complexo de Édipo, caracteriza a separação entre a criança e os progenitores, que até ao momento isso não se verificava. Por outras palavras:

Quando a criança nasce, esta está completamente ligada aos pais, pela satisfação das necessidades, cuidados, etc. A criança está completamente dependente dos pais, numa relação fusional, visto que a criança não existe sozinha e separada dos pais. Os pais garantem a satisfação das suas necessidades e a total proteção do meio.

A criança cresce assim numa relação triangular (filho, pai e mãe), crescendo com a ideia que os pais, fazem parte de si (devido a extrema dependência). Vendo-os como um mecanismo “seu” para satisfazer as suas necessidades. O Complexo de Édipo vem então, “frustrar” a criança, marcando a separação entre ela e os pais (acontecendo por volta dos 3 até aos 6 anos de idade), neste momento a criança começa a perceber que não é o centro do mundo, que o amor não é unicamente para si e que os pais não a podem proteger completamente do mundo.

Percebendo que o pai e a mãe possuem uma relação, e não partilham consigo, pelo contrário, diminuem o amor e proteção face ao início (o que é normal). A criança responsabiliza internamente o progenitor do mesmo sexo pela separação, ambicionando o amor e proteção total como tinha no início pelo progenitor do sexo oposto.

Assim, nesta fase, a criança dirige sentimentos hostis em relação progenitor do mesmo sexo ou a qualquer outra coisa que desvie o amor e atenção do progenitor do sexo oposto. Porém, ao mesmo tempo que o menino é hostil para o pai porque lhe tira o amor da mãe, o menino ambiciona ser como o pai, identificando-se com o mesmo, visto que este conseguiu ter o amor da mãe.

Porém, atualmente verifica-se muitos casos que “dificultam” o Complexo de Édipo, isto é, no caso na inexistência física (divorciado, separado, viúvo, etc.) ou psicológica (negligente, submisso, etc.) do progenitor e no caso de não se impor limites/ barreiras entre mãe e filho, por diversas razões.

Freud afirma que quando o Complexo de Édipo fica “mal resolvido” podem existir várias consequências, tais como: a identificação com o progenitor do sexo oposto (homossexualidade, comportamento submisso, dependência excessiva ao sexo feminino, etc.), já que o menino sem pai, vai querer ser como a mãe. No extremo oposto, temos o menino que teve uma mãe (embora possa o pai estar presente) incapaz de se “separar” e de se impor limites a si e seu filho, passa a opressora e controladora, massacrando-o psicologicamente. O menino vai então replicar e generalizar a todas as mulheres o que vivenciou com a mãe. Assim, não vai conseguir amar as mulheres, curiosamente Freud afirma que pode tornar-se também homossexual, não por querer ser como uma mulher, mas por não conseguir ama-la, mostrando pouco interesse e desprezando o sexo oposto.

Por curiosidade, nas biografias de serial killers, encontram-se frequentemente Complexos de Étipos mal resolvidos (progenitores inexistentes, submissos, etc.).

E você, o que acha de Freud e do Complexo de Édipo?http://www.psicologiafree.com/?p=485&buffer_share=66f9a&utm_source=buffer

CONFIRA 5 ERROS QUE PODEM MINAR QUALQUER RELACIONAMENTO.

Evitando algumas atitudes você mantém seu relacionamento e torna o convívio muito mais agradável
Que a convivência a dois é complicada todo mundo sabe. Mas algumas atitudes podem tornar o relacionamento do casal ainda mais delicado, fazendo com que o convívio se torne impossível. De acordo com especialistas em comportamento, basicamente são cinco os erros que podem minar qualquer relação, independente do tempo que o casal está junto ou do temperamento de cada um. Confira quais são essas situações e veja dicas para se livrar delas.

1 – Infidelidade

Trair ou até mesmo ter um histórico de traições pode afetar seriamente o andamento do seu relacionamento. E a traição, em relacionamentos, não se trata apenas de relações sexuais com outra pessoa, ela está também em relacionamentos via internet, como bate papos quentes com outra pessoa.

Quando a traição é descoberta, ainda é possível que haja perdão, porém é muito difícil – tanto para a mulher quanto para um homem – esquecer o ocorrido. Talvez até instintivamente, durante uma briga, é possível que a história acabe sendo jogada na cara e a poeira levantada novamente. Portanto, se não deseja passar por isso, fuja das tentações.

2 – Abuso e desrespeito

Ninguém gosta de namorar alguém que a abusa no sentido pessoal, afetivo ou até físico, mexendo nas coisas do parceiro ou ainda com agressões físicas. Abuso nunca é bem vindo em relacionamentos e o desrespeito também não.

Sendo assim, evite situações como ficar bisbilhotando no celular do seu companheiro ou ainda ficar gritando com ele durante discussões. É certo que essas atitudes abusivas e desrespeitosas também não são esperadas dele e se ele tomar atitudes assim você deve fazer algo a respeito.

3 – Falta de sinceridade e honestidade

Outro ponto que pode causar a destruição de um relacionamento é a desonestidade e a falta de sinceridade. Ninguém gosta de ser enganado ou de ter um parceiro que mente e omite fatos da companheira e muito menos de alguém que seja desonesto, seja com a parceira ou com outras pessoas.

Por isso, tente sempre ser sincera nos seus relacionamentos e ficar de olho se o seu parceiro der sinais de que não é sincero com você ou, pior ainda, desonesto. A sinceridade pode ser praticada até em situações muito simples, como ao dizer qual foi o preço real que você pagou por determinada compra. Então, evite mentir e omitir e encoraje o seu parceiro a ser assim também.

4 – Falta de apoio mútuo

Um casal que não se dispõe a "estar ali" e se ajudar mutuamente quando necessário, tem grandes chances de falhar em seu relacionamento.

Quando duas pessoas se juntam e sabem que podem contar um com o outro mesmo nas situações mais difíceis, o laço que une as duas se torna ainda mais intenso e resistente.

Considerando isso, tente ser uma companheira presente e apoie seu parceiro quando ele mais precisar. Assim você também o incentiva a ter esse tipo de atitude em relação à você e isso tornará possível criar um relacionamento ainda melhor e mais forte.

5 – Comunicação ruim entre os dois

A falta de comunicação ou falhas na comunicação do casal pode afetar diretamente a saúde e a harmonia do relacionamento. Quando um começa a "achar" que o outro pensa isso ou aquilo e assumir isso como uma verdade, um problema real está instalado na relação.

É importante que os dois invistam na comunicação, tentando sempre dizer o que pensa e o que quer para o outro de forma gentil e educada, sem agressividade ou grosseria. Se um de vocês ou os dois tem problemas em se comunicar e não conseguem resolver isso sozinhos, talvez seja melhor procurar ajuda de um especialista.




Por fim, reflita sobre seu relacionamento e perceba se estes problemas estão presentes. Quanto antes forem identificados, maiores são as chances de resolvê-los e prosseguir neste relacionamento de uma maneira que possibilite a felicidade dos dois e uma convivência agradável. (Fonte: Dicas de Mulher)
http://www.bonde.com.br/?id_bonde=1-34--4-20130102&tit=confira+5+erros+que+podem+minar+qualquer+relacionamento

CINCO PASSOS PARA SUPERAR O DIVÓRCIO E RECOMEÇAR EM 2013

Tudo bem, 2012 foi um ano difícil para você! O cara que você um dia acreditou ser o seu príncipe encantado já não faz mais parte da sua vida e as marcas do divórcio ainda são dolorosas. Se você passou 2012 sofrendo por um rompimento ou separação já é hora de mudar o jogo. E a chegada de um novo ano é um ótimo momento para dar a volta por cima. "O que aconteceu já aconteceu. Tendo passado por isso também, a única coisa que sei com certeza é que você tem o poder de transformar sua crise em uma oportunidade", garante a especialista em desenvolvimento pessoal e divórcio, Mariana Pearson. Ela listou para o site YourTango, cinco passos para quem quer recomeçar em 2013. Anote e coloque-os em prática! 

Comprometa-se

Faça um acordo com você mesma para deixar o passado para trás. Até você conseguir isso, não vai ter espaço para ninguém novo em sua vida. Além disso, se apegar na raiva e no arrependimento só fará você se sentir pior, e pode afetar até sua relação com outras pessoas a sua volta, como seus filhos. Ao fazer o compromisso você deixa o que aconteceu lá atrás, decide viver o presente e para de se remoer.

Defina metas

Escreva uma lista de 12 coisas legais que você deseja alcançar no próximo ano - uma por mês. Isso irá impulsionar você e dar um novo objetivo. Aqui vale um lugar que gostaria de conhecer, algo que sonha em comprar...essa é sua chance de realizar seus desejos.

Reflita

Que tipo de relacionamento você quer criar com seu ex? Isto pode ser difícil agora e você pode nem querer pensar agora, mas se pretende manter alguma relação ou vínculo com ele provavelmente terá que mudar alguns comportamentos para que o relacionamento entre vocês também melhore.

Seja grata

Por mais complicada que esteja sua situação sempre há coisas boas em sua vida. Você pode estar encarando dificuldades em enxergar isso agora, mas comece tentando escrever uma lista de 10 coisas pelas quais você é grata, mesmo que sejam coisas pequenas. Se você fizer isso diariamente vai começar a se sentir melhor e automaticamente atrairá mais coisas positivas.

Fique atenta à sua boca

Sua linguagem pode criar realidades. Então, o que você diz a você mesma pode gerar pensamentos e ações positivas ou negativas. Portanto, é importante prestar atenção nas coisas que fala. Se você ficar repetindo coisas como "estou em crise", vai se sentir mais para baixo, enquanto se optar por encarar o momento de uma forma diferente com frases como "estou tentando recomeçar" vai se sentir mais forte e mais perto de shttp://www.bonde.com.br/?id_bonde=1-34--2-20130101-201301021-1-414773ua conquista. (Fonte: Terra)

TRAIÇÃO VIRTUAL PODE SER TÃO DEVASTADORA QUANTO A REAL..

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há 4 horas

A internet é, atualmente, quase um universo paralelo ao da vida real. O advento das redes sociais e ferramentas de comunicação on-line possibilitou a ampliação das redes de contatos. Mas, embora as maravilhas da internet sejam bastante aplaudidas, essas formas variadas de interação social podem gerar alguns transtornos, antes inexistentes.

Os relacionamentos, em particular, são muito vulneráveis aos efeitos causados pelas redes sociais. Quase todo mundo conhece alguém ou já viveu na pele a desagradável experiência de discutir com alguém por um comentário, uma foto ou uma conversa virtual. Em alguns casos, o comportamento on-line de um dos parceiros pode caracterizar até mesmo uma traição virtual. A questão é: essas "traições" devem ser encaradas como um problema real na relação?




Por que é tão difícil separar a vida real da virtual?

Ao montar um perfil em uma rede social, por exemplo, você abre uma janela de comunicação com o resto do mundo. Por essa janela, entretanto, o resto do mundo também passa a ter acesso a muitas informações e dados pessoais a seu respeito, o que pode se tornar inconveniente à medida que sua privacidade perde espaço para esse compartilhamento desenfreado.

A utilização da internet se funde tão profundamente ao cotidiano das pessoas que, em um determinado momento, elas passam a depender dessa ferramenta para a maioria das tarefas que precisam realizar. Nesse ponto, é comum confundir os limites da vida virtual com a vida real, não mais distinguindo o que deve ser exposto na rede do que deve permanecer privado.

A traição via internet é diferente da traição "real"?

Para que um relacionamento funcione adequadamente, é necessário que ele esteja pautado sobre alguns pontos fundamentais: a confiança, o companheirismo, o amor e, principalmente, o respeito pelo parceiro. Esses valores regem as relações em geral e devem ser levados em conta antes de qualquer decisão capaz de afetar o curso do relacionamento.

Quando você decide flertar com aquele gato do escritório, quer seja fisicamente, quer seja pela internet, é importante entender que esse tipo de atitude representa, sim, uma falta de respeito para com seu parceiro, uma vez que abre espaço para que uma relação extraconjugal venha, efetivamente, a acontecer.

Uma boa maneira de saber se a "traição" é ou não é prejudicial ao relacionamento, é inverter os papéis dos parceiros. Pergunte a si mesma como se sentiria se fosse ele a manter relações virtuais com outras mulheres. Você, provavelmente, se incomodaria com a situação e não a aceitaria, ainda que os dois jamais viessem a ter contato físico, de fato. Por isso, na internet, como no mundo real, vale a máxima do "não faça com o outro o que você não gostaria que ele fizesse com você".

Como lidar com a traição virtual, caso ela ocorra?

Do mesmo modo que você, seu companheiro também está exposto a diversas oportunidades de relações virtuais. Caso você note algum comportamento nesse sentido por parte do cara, nem pense em dar uma de Sherlock: invadir contas ou usar senhas pessoais para "xeretar" a vida do rapaz, além de ser crime, é uma atitude infantil e desnecessária.

Opte por um diálogo aberto com ele sobre as suas desconfianças. Explicar os motivos da sua insegurança e estar aberta para ouvir o que ele tem a dizer a respeito são formas maduras de lidar com a situação desagradável. Caso você considere que as atitudes dele configuram, de fato, um tipo de traição, é preciso reavaliar o relacionamento antes de tomar qualquer decisão. Em muitos casos, quando a confiança é quebrada, terminar é a melhor maneira de evitar que ambos se machuquem ainda mais.

Acima de tudo, cada um tem uma maneira de enxergar as coisas. Uma conversa que, para ele, parece inocente, para você pode trazer um milhão de significados ocultos. Por isso o diálogo ainda é a melhor opção. (Fonte: Dicas de Mulher)http://www.bonde.com.br/?id_bonde=1-34--10-20130104&tit=traicao+virtual+pode+ser+tao+devastadora+quanto+a+real

7 ERROS QUE VOCÊ NÃO DEVE COMETER NA EDUCAÇÃO DOS FILHOS.

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alguns segundos atrás

Atitudes que parecem benéficas podem acabar tendo um impacto negativo na criação dos filhos
Primeiro, descobre-se a gravidez, depois se passam os 9 meses. Quando o filho chega ao mundo, dificilmente o pai ou a mãe para a vida para pensar em como vai criar o filho. As coisas simplesmente vão acontecendo e tomando um rumo que muitas vezes passa sem ser analisado.

Aos poucos, o pai e a mãe começam a tomar atitudes e adotar práticas que podem parecer inofensivas, mas que na realidade podem ser verdadeiras bombas-relógio esperando para explodir no futuro do seu filho. Continue lendo e veja quais atitudes comuns dos pais podem ter o efeito contrário ao que se espera na educação dos filhos.


1 – Facilitar tudo na vida deles

Tentar tirar todas as pedras do caminho do seu filho pode parecer tentador e soar como algo muito bom para o seu filho, mas na verdade, com essa atitude você está: declarando que ele não consegue se virar sozinho e impedindo que ele aprenda. Além disso, está criando uma relação de dependência que um dia pode vir a ser muito problemática quando você não estiver por perto.

2 – Querer apressar o caminho deles

É muito comum alguns pais quererem que o filho saiba mais que as outras crianças da mesma idade, que seja mais maduro, que já saiba ler mesmo quando os outros ainda não aprenderam. Porém, apressar o desenvolvimento da criança pode causar muita confusão. Segundo especialistas, o ideal é deixar a criança viver cada fase da vida e se desenvolver de acordo.

3 – Tapar o sol com peneira

Outra prática muito comum é arrumar soluções rápidas para problemas que demandam muito tempo e dedicação. Por exemplo, se um filho não está fazendo o que você quer que ele faça, uma solução simples é chantageá-lo dizendo que se ele se comportar bem ganhará o videogame que tanto quer. Entretanto, esse tipo de relação não ensina a criança a respeitar os pais, as regras e a ouvir não quando é necessário.

4 – Querer ser amigo do filho e esquecer os limites

Procurar manter uma relação harmoniosa e próxima do filho é uma atitude admirável, entretanto, quando a amizade com o filho passa a ser mais importante do que educa-lo, isso se torna um problema. Por exemplo, há situações em que alguns pais não tomam medidas disciplinares com os filhos, pois temem perder a amizade com a criança e isso não é recomendável.

5 – Medir o seu sucesso como pais por meio das conquistas do filho

Outra atitude dos pais que pode causar um impacto negativo na criação dos filhos é achar que se o filho é bem sucedido no que faz isso significa que estão sendo bons pais. Nem sempre isso é uma verdade. Além disso, esse tipo de pensamento pode gerar cobranças excessivas e causar frustração. Evite este comportamento.

6 – Tentar a todo custo proteger seu filho

Proteger é bom, cuidar do seu filho é seu papel, porém não de forma excessiva. Proteger o filho exageradamente impede que ele aprenda a lidar com as adversidades que encontrará na vida adulta. Se você quer que seu filho saiba se proteger mesmo quando você não estiver por perto, comece deixando ele sair da bolha.

7 – Deixar o filho ser criado por tudo menos por você

A correria da vida moderna tem deixado os pais com cada vez menos tempo para investir na educação dos filhos. Um efeito colateral dessa mudança de comportamento é que hoje em dia os pais estão sempre em busca de artifícios e recursos para manter os filhos ocupados enquanto eles descansam ou trabalham (mesmo quando estão em casa). Desta forma, os filhos passam 95% do tempo sendo educados por filmes, desenhos, babás… menos pelos pais. Além desse comportamento distanciar o filho e os pais, isso também pode acarretar outras consequências psicológicas na criança.

Apesar dessas recomendações, cada caso é único e nenhuma sugestão resolve o problema de todos os pais. Por isso, se você sentir que pode estar tomando atitudes similares a essas, procure a ajuda de um profissional, de um psicólogo; converse com os professores dos seus filhos e também com o pedagogo do colégio. Invista na educação do seu filho e não só em uma boa escola. Você, melhor do que ninguém, sabe o quanto ele merece.http://www.dicasdemulher.com.br/7-erros-que-voce-nao-deve-cometer-na-educacao-dos-filhos/

5 COISAS QUE OE PAIS NÃO DEVERIAM DIZER AOS FILHOS.

A intenção é boa, mas as consequências nem sempre são as esperadas

Por Andressa Dias 
Quando um filho nasce, nasce também nos pais a responsabilidade pela educação dessa criança a fim de dar ao mundo um cidadão correto, honesto, educado e também ter um filho que tenha uma vida boa, tranquila e feliz. Entretanto, infelizmente, quando um filho nasce, os pais não recebem pelo correio um manual de como criar seus filhos.

Sendo assim, a educação da criança se dá por diversas formas e a maneira com o que os pais agem é um misto de intuição e conhecimento adquirido ao longo dos anos e por meio de leituras e relatos de outros pais. Porém, nesse processo, os pais podem acabar fazendo algumas coisas que julgam corretas, mas que podem ter um impacto negativo na educação dos filhos. Listamos aqui algumas frases que alguns pais costumam dizer com boas intenções, mas que tem um resultado negativo, confira.

1 – Você não sabe fazer nada mesmo!

Esse tipo de afirmativa pode ter um impacto muito ruim na autoestima do seu filho. Quando seus próprios pais o diminuem, dizendo que ele não tem talento ou não sabe fazer coisa alguma, isso acaba minando a imagem que o filho tem de si. Isso pode levar à duas consequências: uma boa, quando ele decide ser o melhor em tudo para provar que não é um inútil e outra ruim, quando ele aceita essa imagem de inútil e passa a agir como tal.


Como não é possível adivinhar qual será a consequência, o mais saudável é sempre reconhecer os feitos do seu filho e nunca colocar os defeitos em evidência. Jamais diga que seu filho “não sabe fazer nada”, porque isso, além de cruel é impossível de ser verdade.

2 – Vou embora sem você!

Uma das coisas que os pais precisam é que os filhos acreditem e confiem neles. Sendo assim, afirmar que você vai abandoná-lo é uma forma errônea de tentar convencer o seu filho de ir embora de algum local. Com o tempo ele vai perceber que isso é apenas uma estratégia para fazê-lo ir embora e vai acabar perdendo a confiança no que você diz. Portanto, combine com ele antecipadamente que vocês irão embora a hora que você disser e se você for usar alguma medida para discipliná-lo, prefira usar uma tática mais palpável, sem mentiras ou falsas ameaças.

3 – Peça desculpas agora!

O caminho para a educação de um filho não é força-lo a fazer tudo o que você acredita ser o certo. Na verdade, o ideal é sempre mostrar a ele bons exemplos e encorajá-lo a seguir estes exemplos. Em situações onde a criança faz algo que merece um pedido de desculpas, se o seu filho não fizer, faça-o por ele na tentativa de mostrar qual é o comportamento adequado no momento. Com o tempo, a criança aprende naturalmente qual é a função do pedido de desculpas e incorpora isso no seu dia a dia.

4 – Você não é mais um bebêzinho!

Às vezes pode parecer que seu filho de 8 anos está agindo como se tivesse apenas 3. Isso pode ser um indicador de que ele está passando por problemas e precisa de uma orientação, um guia dos pais para saber como agir naquele momento. Sendo assim, criticá-lo não vai adiantar nada. Uma criança de 8 ou 9 anos não vai entender o que é agir como tal idade. Sendo assim, na hora que você ficar brava porque seu filho está fazendo birra ou manha de criança de 3 anos, pare e respire fundo. Não reaja imediatamente. Pare e pense com calma sobre o que deve ser feito.

5 – Será que vou ter que repetir mil vezes?

É normal para uma criança esquecer algo mesmo que ela tenha que fazer isso todos os dias ou com grande frequência. Por isso, é importante ter muita paciência para repetir novamente sem se exaltar. Uma dica para ajudar a memória do seu filho é investir em jogos que desenvolvam essa habilidade e também criar estratégias divertidas para que ele se lembra de escovar os dentes, fazer a tarefa entre outros compromissos infantis. Lembre-se: se ele esquecer, repita novamente, talvez de uma maneira diferente, mas não desista e não perca a paciência. Muito menos faça o que ele deve fazer.http://www.dicasdemulher.com.br/5-coisas-que-os-pais-nao-deveriam-dizer-aos-filhos/

QUANDO DIZER AO FILHO QUE ELE FOI ADOTADO..

Especialistas indicam que a criança deve saber sobre a adoção e cabe aos pais contar a verdade

Por Deborah Busko

A adoção é uma decisão muito importante na vida de uma família que precisa ser bem orientada e, principalmente, planejada para trazer muita alegria aos pais e também aos filhos biológicos. A orientação é especialmente importante porque muitos pais de crianças adotadas têm dúvidas sobre se devem contar a verdade a elas, como e quando é o momento ideal para isto.

Manter a adoção em segredo é muito difícil e sofrido para os pais. Além disso, existe a possibilidade da criança descobrir sem querer através de outras pessoas. Isso pode gerar um sentimento de traição, a criança perde a confiança nos pais por achar que foi traída.


A opinião de terapeutas e psicólogos parece ser unânime no assunto: a criança tem o direito de conhecer a história de sua vida e deve saber sim sobre a adoção. O ideal é que sejam os pais que se encarreguem da missão de contar ao filho que ele foi adotado.

Muitos especialistas indicam que a criança deve saber ainda pequena, já que a pouca idade permite que ela aceite a ideia desde muito cedo e consiga se adequar melhor ao conceito de ter sido adotada. Entretanto, outros acreditam que fazer esta revelação a uma criança pequena pode confundi-la e recomendam ser melhor esperar até que a criança seja maior.

A reação de cada criança diante da verdade pode ser diferente: pode ocorrer negação, a criança pode criar fantasias sobre a adoção e passar a acreditar que foi dada porque não era um bom filho ou ainda que foi sequestrada.

Por isso, é muito importante que os pais falem com franqueza, de forma natural sobre o assunto adoção dentro de casa e apresentem a situação de maneira muito positiva. Ainda assim a criança pode desenvolver problemas emocionais e de comportamento. Se os pais perceberem que a criança tem dificuldades para lidar com o assunto, o melhor a fazer é buscar ajuda profissional.
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NAMORAR OU NÃO ALGUÉM QUE JÁ TEM FILHOS???

Manter a relação com os enteados em harmonia depende, em grande parte, da sua atitude

Por Carolina Werneck 
Ao decidir entrar em um relacionamento com alguém que já tenha filhos, é importante entender que as relações entre pais e filhos são eternas, de modo que você precisará aprender a conviver com seus enteados pacificamente.

Antes de mergulhar de cabeça nessa história, convém avaliar alguns fatores.

Você deseja ter seus próprios filhos?

No começo do namoro, pode ser que você não pense nisso mas, com o passar do tempo, quando o relacionamento estiver fortalecido e vocês começarem a falar em casamento, não se esqueça de abordar o tema “maternidade“. Se seu namorado já possui filhos de casamentos anteriores, e você ainda pretende ser mãe, procure saber qual a opinião dele sobre novos rebentos para evitar desentendimentos futuros.


Tempo dividido

A partir do momento em que você aceita estar em um relacionamento com um homem que já tem filhos, precisa estar consciente de que eles ocupam um papel importante na vida do seu namorado – e será assim para sempre. Ficar brava, fazer chantagem e qualquer tipo de atitude desse tipo não trará resultados positivos. Entenda que você terá que dividir o tempo do gato com as crianças.

Os filhos e a ex

Provavelmente seu namorado estará em contato permanente com a mãe das crianças, por questões naturais. Evite discutir com ela, mesmo que a tentação seja grande. Também não se recomenda fazer cenas de ciúme a cada vez que eles se encontrarem, porque isso será frequente. Se ela provocar, não responda. Não perca a paciência e, principalmente, não brigue com ele por causa da ex.

Além disso, manter um bom relacionamento com as crianças é fundamental para que o relacionamento de vocês funcione, e viver em pé de guerra com a mãe deles não é a melhor forma de conquistá-los.

Cada coisa a seu tempo

É possível que ele hesite em te apresentar para os filhos no início. Isso acontece porque ele tem medo de que eles se apeguem e, depois, o relacionamento não dê certo. Pais tendem a proteger seus rebentos de sofrimentos desnecessários. Entenda isso e não o pressione para conhecê-los. Ele tomará a iniciativa quando julgar o melhor momento.

Caso os filhos dele sejam adolescentes, há um outro agravante: ele pode ter medo da reação deles quando apresentar uma nova namorada. Dê tempo ao tempo e deixe-o livre para decidir quando fazê-lo.

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Após as devidas apresentações, não force uma aproximação imediata. Com crianças, principalmente, essa atitude pode ter o efeito contrário. Deixe que as coisas aconteçam naturalmente, para que seus novos enteados possam se aproximar quando estiverem à vontade com você.

Não queira fazer o papel de mãe

Ainda que sua relação com as crianças seja ótima, ou que você desaprove a maneira como elas são educadas, lembre-se de que você não é a mãe. Deixe claro tanto para seu namorado quanto para os filhos dele que você não quer fazer o papel que é dela. Imponha limites, principalmente quando estiverem na sua casa, mas não seja implicante demais – e evite dar castigos e punições por conta própria, o melhor é conversar com o pai deles antes de qualquer atitude mais severa.

Se você, por fim, decidir entrar nesse relacionamento, tenha em mente que uma relação harmoniosa com os filhos dele depende, em grande parte, de você mesma. Cabe a você não permitir que sua relação seja prejudicada por brigas e desentendimentos.http://www.dicasdemulher.com.br/namorar-ou-nao-alguem-que-ja-tem-filhos/

5 ATITUDES QUE TE MANTÊM SOLTEIRA.

Pare de minar seus possíveis relacionamentos e conquiste o homem dos seus sonhos 
Por Carolina Werneck 
Se uma mulher é a única da roda de amigas que se mantém solteira durante a maior parte do tempo, isso pode ser uma opção pessoal. Por outro lado, se você é essa mulher e não o está fazendo de propósito, preste atenção aos seus comportamentos: eles podem estar te impedindo de viver os romances que gostaria.

Listamos alguns itens que, sem que você perceba, estão te mantendo solteira.

1 – Atitude negativa

“Os homens são todos iguais”. Sim, a maioria tem os mesmos defeitos de fábrica, e não adianta reclamar. No entanto, se você mantiver essa mentalidade diante de todo cara novo que conhecer, nunca vai achar nenhum que corresponda ao seu conceito de “bom”. Deixe a mente aberta e procure ver o lado bom de cada um, avaliando quais defeitos são irrelevantes e quais são simplesmente insuportáveis, para você.


2 – Baixa autoestima

Sabe aquela história de que você precisa se amar antes de qualquer outra pessoa? É a verdade mais pura que há nesse mundo: autoestima vale ouro.

Você é a mulher mais linda, inteligente e gente boa do universo, não importa quantas modelos, cientistas ou comediantes tenha como amigas.

Mulheres que não se aceitam como são se tornam muito inseguras e não há relacionamento que cure essa necessidade de afirmação.

3 – Supervalorização do amado (ou quase amado)

Não se esqueça de que você é uma criatura com vida própria. Algumas mulheres, quando entram em um relacionamento, passam a viver a vida do parceiro, esquecendo-se dos próprios gostos, das amizades, das vontades e, muitas vezes, anulando até mesmo as próprias necessidades para satisfazerem apenas aquelas que o namorado ou “rolo” demonstra ter. Por favor, respeite-se e não deixe que sua vida gire em torno do bonito. Nem ele quer isso, pode ter certeza.

4 – Agressividade excessiva

Quando dizemos que não se deve anular a própria existência em prol da existência do parceiro e nem fazer-lhe todas as vontades, isso não significa que você precise “calçar as ferraduras”. Não seja grosseira demais ao negar um pedido do parceiro – este é o aspecto válido para aquelas que desejam manter um relacionamento.

Para as moçoilas que ainda não possuem um relacionamento, atenção: manter-se séria em uma conversa pode ser instigante no começo mas, com o passar dos minutos, procure se soltar um pouco e ser divertida. Isso, claro, se estiver interessada no pretendente; do contrário, a seriedade está liberada e deve ser usada juntamente à negativa clara da “corte”.

5 – Sexo cedo (ou tarde) demais

Infelizmente, não há uma regra para o momento certo de liberar o sexo. Na primeira noite há, mesmo, sérios riscos de que o cara evapore no dia seguinte, deixando um número falso (ou nenhum número) na agenda do seu celular. Porém, se você fizer mistério demais, pode fazer o gato perder o interesse. Aqui, vale o bom senso.

Sexo é bom quando você se sente à vontade para tanto. Se achar que é a hora certa, certifique-se de que não vai se magoar e mergulhe de cabeça. Esperar um pouco, também, te ajuda a ter certeza de que é mesmo o que você quer. Isso é muito importante na hora de escolher um companheiro.
http://www.dicasdemulher.com.br/5-atitudes-que-te-mantem-solteira/

COMO INTEGRAR OS FILHOS DE DIFERENTES CASAMENTOS.

Dicas para uma melhor convivência em novas configurações familiares

Por Carolina Werneck 
Esqueça aquela família de comercial de margarina: pai, mãe e filhos muito felizes em torno da mesa de café da manhã, enquanto o dia surge lindo pela janela. A família do século XXI se desprendeu desses estereótipos e acabou sendo fragmentada, dando origem a novos tipos de núcleos familiares.

Em um mundo que já aceita com grande naturalidade questões como o divórcio e a decisão de oficializar um novo relacionamento após a separação, as chamadas “família mosaico” são cada vez mais comuns. É importante que os casais saibam lidar com a bagagem que o outro traz do casamento anterior. Aprender a conviver com os filhos que seu novo namorado já tem, ao mesmo tempo em que integra seus filhos a essa nova realidade é um passo importante na construção do novo lar. Preparamos cinco dicas de como tornar a adaptação menos traumática e mais assertiva.

1 – Respeito é fundamental

Se você quer que os filhos do seu novo namorado respeitem os seus, precisa dar o exemplo. Procure demonstrar interesse – desde que autêntico – pelas atividades de seus enteados, e evite compará-los aos seus próprios rebentos. Você deve estimular a amizade entre as crianças, e não a rivalidade. Comparações e competições são prejudiciais e podem causar antipatia de uns pelos outros.


2 – Dê tempo ao tempo

Não é difícil entender os motivos para que uma criança rejeite, ao menos inicialmente, o novo companheiro do pai ou da mãe. Além do trauma do divórcio, há o fator ciúme. Os filhos, ainda que não sejam tão novinhos, sempre trazem consigo um apego muito grande pelos pais, o que atrapalha na aceitação de um novo relacionamento. Antes de tomar a decisão de se casar novamente, procure avaliar se a novidade não afetará demais seus filhos (e os do parceiro). Observe, no período de namoro, se eles gostam da pessoa que você escolheu – e trabalhe a ideia do casamento com calma, sem apressar os passos. Isso vai ajudar na assimilação da nova configuração familiar, facilitando a adaptação das crianças e diminuindo o risco de problemas.

3 – Criem regras

É preciso que o casal esteja de acordo com algumas regras básicas de convivência, que vão permitir que a família se desenvolva de forma saudável. Essas regras devem ser debatidas longe dos filhos, para que o casal não perca a autoridade diante das crianças.

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4 – Filho é uma coisa, enteado é outra

Não adianta querer estender seus conceitos de educação aos filhos do seu parceiro. É importante apoiar o companheiro e mostrar-se disposta a auxiliar no que for necessário, mas evite influenciar ou opinar diretamente sobre as decisões que ele toma. Se for imprescindível, procure fazê-lo quando estiverem a sós, longe das crianças.

5 – Procure dialogar

Conversar abertamente é a maneira mais adequada para a criação de um ambiente familiar verdadeiro e tranquilo. Separem um momento do dia – o jantar, por exemplo – para ficarem juntos e debaterem temas importantes para as crianças, seu cotidiano e os problemas que possam estar enfrentando na escola, por exemplo. Usar o bom humor pode ser uma boa forma de lidar com o ciúme, por exemplo.

Crianças são autênticas. Se demonstram não gostar de você, não force uma aceitação. Ao contrário, procure mostrar a elas que você as quer bem e conquiste-as pela persistência, não pela força.

http://www.dicasdemulher.com.br/como-integrar-os-filhos-de-diferentes-casamentos/

COMO SUA PROFISSÃO PODE AFETAR SEU RELACIONAMENTO.

Carreiras que exigem longas jornadas de trabalho podem ser um problema na vida a dois

Por Carolina Werneck27 de novembro de 2012 14:30 

Foto: Thinkstock
Um dos maiores desafios da mulher é conciliar o ritmo de vida profissional às suas obrigações como mãe e aos seus relacionamentos. As dificuldades enfrentadas vão desde o tipo de profissão escolhida pelas pessoas envolvidas no relacionamento até a quantidade de tempo e atenção que ela exige de cada um.

Uma pesquisa realizada pelo site “Separados de Chile” conseguiu fazer uma relação das profissões que mais influenciam a vida conjugal. Após entrevistar cerca de 1.150 casos de pessoas envolvidas em divórcios, o site chegou à conclusão que carreiras diretamente ligadas ao setor da saúde são as que mais levam à separação do casal. Em segundo lugar, vêm as profissões da área de comunicação.


As conclusões se explicam. Essas profissões, normalmente, demandam muita dedicação e atenção daqueles que trabalham nelas, muitas vezes exigindo que o profissional esteja à disposição para atuar em horários bastante complicados.

A jornada de trabalho em geral extensa, somada à grande possibilidade de conhecer novas pessoas, principalmente em carreiras que mantêm contato com o público, acabam por gerar crises conjugais. Mas o que fazer para evitar que seu trabalho atrapalhe seu namoro ou casamento?

Organize seus horários de trabalho

Ainda que sua profissão exija muitas horas de trabalho ou te roube algumas noites de sono e finais de semana, procure manter um acordo com o parceiro para que isso não influencie a vida a dois. Se você trabalha nos fins de semana, por exemplo, combine de saírem ao menos uma noite por semana para compensar as horas de lazer perdidas no sábado e no domingo.

Não leve trabalho para casa

Hoje em dia muitas profissões permitem a prática do home office, mas tente não abusar deste benefício. Se você precisar trabalhar em casa, procure faze-lo nos momentos em que seu parceiro também estiver trabalhando. Em geral, a regra é: quando estiver em casa, dedique-se a seu amor e aos filhos, se houver filhos. A hora de trabalhar e a hora de curtir a família precisam ser muito bem delimitadas para que não haja prejuízo de nenhum dos lados.

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Mantenha o diálogo em dia

Quando conhecemos alguém, é preciso deixar claros os pesos e as exigências da profissão que escolhemos sobre o nosso dia a dia. Isso inclui explicar os problemas decorrentes da sua carreira e o espaço que essas coisas ocupam na sua vida. O casal precisa dialogar e definir as prioridades para que consiga conciliar as duas coisas. Conversas francas são sempre a melhor pedida.

Coloque-se no lugar do parceiro

Não basta que ele entenda seu lado, é preciso entender o dele. Caso a profissão “chata” seja a dele, procure compreender as muitas horas que seu parceiro passa no local de trabalho, bem como as necessidades e os horários especiais, se existirem. Não se colocar no local do outro pode ser fatal para um relacionamento, uma vez que pode gerar cobranças desnecessárias e injustas.

Em qualquer que seja o caso, o fundamental é buscar o entendimento entre as partes envolvidas, compensando os momentos de afastamento com muito carinho, diversão e companheirismo. Em vez de discutir nos momentos em que estão juntos, procurem aproveitar a oportunidade para estreitar ainda mais os laços que os uniram.http://www.dicasdemulher.com.br/como-sua-profissao-pode-afetar-seu-relacionamento/

COMO EVITAR BRIGAS COM SEU PARCEIRO.

Seja você a não cair na tentação de reagir às provocações

Por Carolina Werneck28 de novembro de 2012 17:30 

Foto: Thinkstock
Desentendimentos são normais em qualquer relacionamento. Quando passamos muito tempo ao lado de alguém (não apenas em relações amorosas, mas também no trabalho ou com os amigos) é natural que não concordemos em tudo, o tempo todo. Isso acontece porque cada pessoa tem um tipo de personalidade, foi criada de uma determinada maneira e tem cultura e valores diferentes dos demais.

Os debates – quando moderados – podem mesmo chegar a ser produtivos para que o namoro ou casamento permaneça saudável, já que são oportunidades de esclarecer pontos de discórdia e chegar a um acordo que seja vantajoso para ambos os lados.


Porém, quando o casal começa a discutir demais e por motivos nem sempre justificáveis, a relação tem grandes chances de sofrer desgaste a cada nova briga. Por esse motivo, convém evitar confrontos diretos, principalmente quando você perceber que um dos dois (ou os dois) está com a cabeça quente, nervoso ou chateado demais.

Saber sair pela tangente, nesse caso, é a maneira de preservar a qualidade do seu relacionamento. Confira algumas maneiras de fugir das brigas recorrentes e seja você a não cair na tentação de revidar provocações.

Não desconte a raiva acumulada por outros problemas no seu parceiro

Simples assim: problema profissional é problema profissional e deve ser resolvido no seu ambiente de trabalho, com as pessoas diretamente relacionadas a ele. Muitas vezes o fator que desencadeia a briga do casal não tem nada a ver com o relacionamento mas, como um está nervoso por outros motivos, acaba descontando no parceiro, que revida e aí a discussão esquenta.

Preste atenção para não ser ríspida sem necessidade. Ninguém na sua casa tem culpa pelas coisas que deram errado no escritório, então deixe as atribulações do seu dia de trabalho do lado de fora da porta de casa. O mesmo vale para qualquer problema que não esteja, de fato, ligado ao seu relacionamento.

Respire fundo quando algo te desagradar

Supondo que a pessoa a trazer problemas de fora não seja você, procure não aceitar as provocações ou responder a frases rudes com mais grosseria. Lembre-se que, da mesma forma que você, seu parceiro é um ser humano e pode ter tido um dia péssimo.

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Em vez de devolver outra provocação, simplesmente aponte que a rispidez do comentário ou atitude te desagradou, mas não faça tempestade em copo d’água. Não é necessário, por exemplo, iniciar uma “DR” só por esse motivo, assinale seu descontentamento e mude de assunto.

Caso ele esteja comentando os problemas ocorridos no trabalho, não se irrite, dê sua opinião de forma gentil e, se achar que pode fazê-lo sem que isso influencie o relacionamento, divida também suas angústias profissionais.

Não levante o tom de voz

Vocês não são animais, então gritar mais alto que ele de nada vai adiantar. Controle-se e, se for ele o primeiro a levantar a voz, interpele-o com um gentil, mas firme “não é preciso gritar”.

Continue falando em um tom de voz normal, ainda que ele insista nos gritos. Com o tempo ele vai perceber que essa estratégia não te amedronta ou te faz perder a cabeça e vai procurar se controlar também.

Em uma discussão, deixe o orgulho de lado. Quando os dois brigam, não há vencedores, apenas estresse e, muitas vezes, a mágoa que fica depois. Engula o orgulho e corra das brigas, o relacionamento de vocês só tem a ganhar com as mudanças.http://www.dicasdemulher.com.br/como-evitar-brigas-com-seu-parceiro/